نصائح لمواجهة موجة البرد القارس

أضيف في 10 يناير 2021 الساعة 01 : 22

نصائح لمواجهة موجة البرد القارس

 

 

 

تشهد المملكة، خلال الفترة الجارية، موجة برد قارس من جديد، تزامنا مع سقوط أمطار غزيرة بمختلف المناطق، وصلت إلى سيول  وفياضانات في بعض الأقاليم.
وترصد بريس تطوان، أبرز النصائح التي يجب اتباعها في مثل هذه الأحوال الجوية للحفاظ على الجهاز المناعي من التعرض لأي أمراض، خاصة في ظل تفشي فيروس كورونا.

 

– تناول المشروبات الدافئة والتي يُعد الينسون من أفضلها، لما له من تأثير ملطف للشعب الهوائية.

 

– المشروبات الساخنة تساعد على إذابة البلغم.

 

– الإكثار من الفواكه التي تحتوي على فيتامين “C”، مثل البرتقال واليوسفى، والليمون.

 

– استخدام الماء الدافئ، والذي يُعد مهما جدا للجسم.

 

– تأكد من وضع وشاح على أنفك وفمك وحول الرقبة عند خروجك من المنزل لمنع دخول الهواء البارد لجسدك.

 

– تجنب استخدام المدافئ التي تعمل باستخدام الغاز، فهي غير فعالة ومضرة للصحة وتسبب إصابتك بتسمم أول أكسيد الكربون.

 

الشاون بريس






Copyright © 2021 Akhbarpress Mobile V3.9